イベント・ワークショップ

~気軽に参加できて、世界がひろがるイベント・ワークショップ~

東京てくてく散歩Vol.10~さぁ行こう!大人の社会科見学へ~ 6月19日(土)

子どものころにいったあの場所へ一緒に行きませんか?

栄養と料理6号でもご紹介した今回のコースは政治の場所から古墳や名所まで東京の学びが深まるルートです。(ただし、国会議事堂などは土日見学不可のため外観のみ)歩く時間は短いながら立ち寄る名所は印象に残る場所ばかり。大人になってから足を運ぶとまた違った感慨があるはず!修学旅行気分でレッツ社会科見学へ!

【詳細】

  • 日程:2021年6月19日(土)10:00- 2.5時間程度
  • 場所:東京メトロ 丸の内線 国会議事堂前
  • 参加費:2000円(税込)※事前振込み
  • 定員:4名まで
  • その他:お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。飲み物など各自ご用意ください。イベントは自己責任です、交通や体調に気を付けて安全に歩きましょう。
  • お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックし、ご希望の日程とイベント名を書き送信してください。

【受付終了】東京てくてく散歩Vol.9~文京区の坂道と美味しいものめぐり~ 5月4日(祝・火)

美しい坂とまち並み、そして美味しいものを楽しむ「おいしいもの散歩」をしませんか?

栄養と料理5号でご紹介した今回のコースは文京区の坂道と、豆大福の名店をめぐります。実は隠れた美味しいお店もルート上にちらほらとあり上品でおいしいルートをたどります。つつじもちょうど見ごろを迎えるかもしれません!しっかり歩けば体もリフレッシュ。いろいろな発見や驚き、楽しみでいっぱいの坂めぐりです。

【詳細】

  • 日程:2021年5月4日(祝・火)10:00- 2.5時間程度
  • 場所:東京メトロ千代田線・根津駅
  • 参加費:2000円(税込)※事前振込み
  • 定員:4名まで
  • その他:お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。飲み物など各自ご用意ください。豆大福は当日の状況により必ずしもご購入ができるとはお約束ができません、あらかじめご了承ください。
  • お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックし、ご希望の日程とイベント名を書き送信してください。

東京てくてく散歩Vol.8~プリンをめぐる春のときめき歩き~ 4月17日(土)

純喫茶のおいしいプリンをめぐる、食いしん坊のためのプリント桜めぐりです。

栄養と料理4月号でご紹介したこのコースでご紹介するのは「純喫茶の硬めプリン」スプーンを入れた時のちょっとした弾力がたまりません。

春だからこその美しいルートをめぐります。桜も咲いているかも!?どうぞ初めての方も気軽にお申込みくださいね。心も身体も胃袋も満たされますよ!

【詳細】

・日程:2021年4月17日(土)11:00- 2時間程度 ※お店でのプリンを食べる時間は含まず

・場所:飯田橋

・参加費:2000円(税込)※事前振込み ※プリン代は含みません。

・定員:3名まで

・その他:プリン代は当日お店に各自お支払いください。お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。飲み物など各自ご用意ください。

お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックし、ご希望の日程とイベント名を書き送信してください。

東京てくてく散歩Vol.7~桜を眺めに庭を愛でる境界線~ 3月21日(日)

境界線を通じて、桜さく庭園を歩いたり街の魅力を感じるおさんぽ企画です。

栄養と料理3月号でご紹介したこのコースには、名所やおいしいものもあって、新しい発見がいっぱい。歩きに自信がない方も、いつの間にかいい距離歩けてしまうから不思議です。

新しい視点で街を歩くと、暮らしの中にも新しい視点が生まれ、日常の歩く時間がもっと楽しくなっちゃうかも!?今回限りは、どんどん下を向いて歩きましょう!

【詳細】

・日程:2021年3月21日(日)10:00- 2~2.5時間程度

・場所:飯田橋、早稲田、新宿

・参加費:2000円(税込)※事前振込み

・定員:3名まで

・その他:当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみます。お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。飲み物は必ずご用意ください。※歩きの状況によってワープあり

お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックし、ご希望の日程とイベント名を書き送信してください。

【初心者】歩っとタイムウォーク~銀座のハシのはしめぐり~2月27日(土)

「銀座」の端がすべて橋で囲まれているということをご存じでしたか?

いつもの銀座の街を、違った角度で切り取れば華やかさだけはない歴史や趣がみえてきます。知っているのと知らないのとでは、きっと銀座を見る目が変わるはず!

地域のアンテナショップにも立ち寄るなど、ぶらぶらする楽しさも。イベントに参加してみたいけれど、長く歩けるかなぁという方もどうぞお越しくださいね。

【詳細】

・日程:2021年2月27日(土)10:00- 3時間程度

・場所:銀座

・参加費:2000円(税込)※事前振込み

・定員:4名まで

・その他:当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみます。お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。飲み物は必ずご用意ください。

お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックし、ご希望の日程とイベント名を書き送信してください。

【満員御礼】東京てくてく散歩Vol.6~東京三大たいやきめぐり~ 2月20日(土)

たい焼き、好きですか?たい焼きは子供の頃を思い出させてくれる懐かしい味。 東京三大たい焼きのお店をめぐりながら、人形町・四ツ谷・麻布十番というまちも楽しみます。

東京三大たい焼き以外のたい焼きやさんも載ったマップ付き!今回のルートは緑あり・都会的な景色在りとくるくる変わる街並みがまた面白いところ。たいやき好きも、歩き好きも、一緒に歩きましょう。栄養と料理2月号でもご紹介したお楽しいコースです。

 

【詳細】

・日程:2021年2月20日(土)12:30- 3.0~4.0時間程度 ※ワープもあり。

・場所:人形町、四ツ谷、麻布十番 ・参加費:2000円(税込)※事前振込み

・定員:4名まで

・その他:参加者のみなさんの歩き具合により、四ツ谷~麻布十番はワープ(電車移動)をすることもあります。当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみます。お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。食べながら歩くことは致しません。(近くの公園などで頂きましょう!)

お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックして「東京三大たいやきめぐり」とし送信してください。

七福神・七か所・七福チャレンジ

日本ならではの開運スタンプラリー「七福神」。東京にはいくつもの七福神があります。 この七福神を七か所めぐる「七福チャレンジ」を2020年12月29日~2021年1月30日にかけて行います。 健やかに穏やかな年になりますように。心明るくすごせますように。そんな願いを込めて一緒にめぐりませんか? >>詳細はこちらからご覧ください。

東京てくてく散歩Vol.5~開運!谷中七福神めぐり~

新年を明るく楽しく迎える、開運!谷中七福神めぐりです。 江戸最古の七福神である谷中七福神は上野からスタートする2時間ほどのルート。下町情緒あふれる上野・谷中の街並みを歩きながら見つけるおいしいもの、面白いもの、楽しいもの、かわいいものにはきっと心が躍りますよ! 月間「栄養と料理」2021年1月号でお届けした街歩きのルートです。撮影秘話やおススメスポットなども聞けるかも!?月刊誌をお読みの方はひとつで二度楽しめます。 一緒に笑顔いっぱいごきげんな2021年のスタートを切りましょう!

 

 

【詳細】 ・日程:2021年1月17日(日)9:00- 2.0~2.5時間程度 ・場所:上野~田端 谷中七福神 (集合は上野駅) ・参加費:2000円(税込)※事前振込み ・定員:3名まで ・その他:当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみます。お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。 お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックしイベント名をお書き添えの上送信してください。

東京てくてく散歩Vol.4~江戸地図で歩く!上野・浅草~

いよいよ12月ですね。この年末はソーシャルディスタンスを保ちながらもお正月の準備や来年にむけて気持ちをあげていくという月なのかもしれません。 ご好評頂いている東京てくてく散歩も4回目、今回は上野・浅草を歩きます。 雑多感、生活感、なんだか色々なものがぎゅっと濃縮されている感じ。それはおもちゃ箱の中にいるようなワクワク感があります。 年末だからの上野・浅草を江戸地図片手に歩きながら、気持ちも晴れやかにお正月を迎えましょう!

 

 

【詳細】 ・日程:12月26日(土)10:00- 2.5~3時間程度 ・場所:上野~浅草 (集合は上野駅) ・参加費:2000円(税込)※事前振込み ・定員:3名まで ・その他:当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみましょう!お出かけ前に検温と体調チェックをお願い致します。 お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックしイベント名をお書き添えの上送信してください。

東京てくてく散歩Vol.3~神楽坂・早稲田~(終了)

街を歩きながら見える景色、発見は心を明るくしてくれます。 ご好評頂いている東京てくてく散歩も3回目、今回は神楽坂・早稲田を歩きます。 神楽坂はビジュアルも食も老舗も歴史もあり文学の舞台になることの多い街でもあり、異文化をミックスしたような独特の魅力がある街です。 時間があれば早稲田まで行きましょう、早稲田も見どころ満載ですよ! >>開催報告のブログはこちらからお読みください。

 

 

【詳細】 ・日程:11月21日(土)10:00- 2.5~3時間程度 ・場所:神楽坂 ※集合場所はお申し込みの方に別途お知らせ致します。 ・参加費:2000円(税込)※事前振込み ・定員:3名まで ・その他:当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみましょう! お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックしイベント名をお書き添えの上送信してください。

東京てくてく散歩Vol.2~紀尾井町・四ツ谷編~(終了)

街歩きを通して、街の魅力や歴史を体感しませんか? しのだひろえの歩っとタイムでも多くの街を歩いてきた篠田と一緒に東京ならではの地形・文化・歴史を歩いて巡りましょう。 今回は四ツ谷~紀尾井町をめいっぱい楽しみますよ。紀尾井町界隈は秋に歩くのにぴったり!江戸地図サイトで、今と江戸を比較しながら歩けばいつもの街が全く違う顔を見せてくれます。 普段着で歩く東京の旅、一緒に楽しみましょう! >>開催報告のブログはこちらからお読みください。 【詳細】 ・日程:10月25日(日)10:00- 2.5~3時間程度 ・場所:四ツ谷・紀尾井町 ※集合場所はお申し込みの方に別途お知らせ致します。 ・参加費:2000円(税込)※事前振込み ・定員:3名まで →5名まで ・その他:当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみましょう! お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックしイベント名をお書き添えの上送信してください。

東京てくてく散歩Vol.1~麻布十番編~(終了)

街歩きを通して、街の魅力や歴史を体感しませんか? しのだひろえの歩っとタイムでも多くの街を歩いてきた篠田と一緒に東京ならではの地形・文化・歴史を歩いて巡りましょう。 江戸地図サイトで、今と江戸を比較しながら歩けばいつもの街が全く違う顔を見せてくれます。今回は麻布十番をめいっぱい楽しみますよ。 普段着で歩く東京の旅、一緒に楽しみましょう! >>開催報告のブログはこちらからお読みください。 【詳細】 ・日程:9月26日(土)10:00- 2時間程度 ・場所:麻布十番 ※集合場所はお申し込みの方に別途お知らせ致します。 ・参加費:2000円(税込)※事前振込み ・定員:3名まで ・その他:当日、江戸地図サイトとパスワードをお知らせしますので現代地図と見比べながら楽しみましょう! お申込みはこちらからお気軽にどうぞ。「その他のお問い合わせ」にチェックしイベント名をお書き添えの上送信してください。  

子供も大人も知って得する姿勢講座(オンライン)

在宅勤務で無理な姿勢がで座りっぱなしの方や、子供に「姿勢良くしなさい!」と思わず言ってしまうママさん、そして姿勢く心身ともに健やかに快適に過ごしたいみなさんに向けて、講座後もいい姿勢をキープしたくなる姿勢の講座をオンラインで開催しています。   ・未来を担う子供たちは、身体も心も健康でいつも元気はつらつでいてほしい! ・社会の為に働く働き世代の方は、やりたい事に向かって健やかな笑顔でイキイキと働き生きてほしい! ・子供の健やかな成長を願うママやパパには、いくつになっても健康で笑顔で幸せな時間を送ってほしい! そう願っています。 オンライン講座の詳細はこちらからお読みください。

仕事にもつかえる!イメージマップで読み解く「なりたい自分」ワークショップ

自分の見え方・見せ方を楽しく学び「なりたい自分」に近づいていきませんか? 例えば、「凛としてエレガントな人でありたい」と思った時、いったいあなたのどこをどうすれば、そのなりたい姿に近づくのかを少人数でワークしていきます。 少人数のワークでは、同じような印象に見せたいのに人によって加えるエッセンスが違うということを分かってきます。 エッセンスとは、ヒールの高さやアクセサリーなどの装いに加え、姿勢や歩き方や笑顔の出し方・話し方などの立ち居振る舞いも含みます。 姿勢も見せたい印象によって変わってくるんです。 今回は篠田オリジナルのイメージマップを使用して、姿勢・歩き方・表情・話し方というトータルバランスでみていきます。 洋服・アクセサリーもあわせて見ていきますので、自分の知らない自分をここで発見してくださいね。 今の今はまだ思いもよらない未来の「なりたい自分」をイメージしていきましょう。 【詳細】 ・日程:2020年3月8日(日)10:40-12:10@新宿 2020年1月11日(土)10:15-11:45@青山一丁目、 2020年2月9日(日)10:15-11:45@青山一丁目 ・場所:青山一丁目 または 新宿 ※詳細な場所はお申し込みの方にお知らせ致します。 ・受講料:3,300円(税込) 【過去のご感想】

  • Aタイプの私の立ち居振る舞いがまるで、私の仕事姿を見ていたんじゃないかと思うよう、本当にそのままでした❗️
  • イメージマップを使ったワーク、とても楽しかったです。これからの自分の見せ方の参考にしていきたいです。
  • 普段、たぶんヤバい!と思いながらも、あまり姿勢や印象を意識していなかったので、ムチャクチャ刺激的でした。
  • 服の選び方。A〜Dのカテゴリを知ったことで、自分の普段の服装のクセがわかったり、シーンや気分に合わせた服選びのヒントになって助かっています。
  • 身体を使って感じることができ、少し行動を変えられそうです。D+Aの路線でいきます!

 

お申し込み

未来のなりたい自分に近づこう!~自分の見え方・見せ方を知る~

 
 
 
 
 
 

未来の自分をつくる会(90分) 12月14日(土)

人生のターニングポイントを乗り越えるヒントを発見

このままではいけない、でもどうしたらいいか分からないと悶々としていませんか? ドキッとしたあなた、この会はその悶々した悩みのヒントになるかもしれません。 40代50代は人生のターニングポイントです。今までのやり方や働き方を考え直し、これからの自分がどうしていきたいか考えていくタイミングです。 この会では、今とこれからの自分の輪郭をハッキリさせて悶々タイムをスッキリさせていきます。
  • 今の自分を知る
  • 本当の悩みはなに?
  • これからどういう人生を送っていきたいかを探る
  • 自分なりのなりたい自分像を見つける
このようなヒントやポイントを受講生会話や、心を解放するワークを通して見つけていきましょう。 ※この会は月に1回開催致します。

概要

  • 日程:12月14日(土)13:40-15:10 ※受付13:30-
  • 場所:新宿 ※詳細はお申し込みの方にお知らせ致します。
  • 受講料:3,000円(+消費税)
  • 定員:5名程度
  • その他:男女共にご参加いただけます。お子様連れの方も遠慮なくご相談ください。

お申込

以下のサイトより「未来の自分をつくる会」を選んでお申込ください。

お申し込み

 

【 終了 】2019/9/14 発散&解放ワークショップ

 

※このイベントは終了しました

概要

 

日々のもやもやしたストレスや怒りを発散させたり、我慢している事、日頃感じている枠感やこじんまりおさまってしまうクセを解放するワークショップです。 リズムなども使い身体で発散をするのが目的です。 動きにはその方の特徴がでます。思考や考え方のクセがありますので、そこを調整しながら行う90分のワークショップ。30分:トーク、60分:ワークの構成です。

こんな方に

 
  • 最近イライラするのを自分で良くしたい方
  • 日常の中で自分の感情をコントロールして落ち着かせる術を学びたい方
  • 健康的で良い歩きを学びたい方
  • 正しいことをしているのにどうも周りとそりが合わない

など、自分でストレスを発散するすべを持ってお帰り下さい。

詳細

 

日程:9月14日(土) 10:45-12:15(90分) 場所:新宿徒歩5分程度のスタジオ 持ち物:飲み物やタオル、着替えも可能 定員:5名まで 受講料:3,500円(税込) その他:お子様との参加歓迎

 

【 終了 】2019/6/23 美しく整えるウォーキングおさらい会 ~篠田オリジナル「イメージチェンジマップ」による”なりたい方向性”アドバイスつき~

 

※このイベントは終了しました

概要

 

歩き姿を整えスタイルを整えるウォーキングの基礎からおさらい会です❣ 個人レッスン、グループレッスンなど、1度でも篠田の講座を受けたことがある方はお得にご受講頂けます。 今回は篠田オリジナルメソッドを使用したイメージチェンジマップによるなりたい方向性アドバイスを致します。どうなりたい・ありたいかを視覚化したマップを使いながら、キレイな歩きのもう一歩先にいきましょう!

こんな方に

 
  • もっと姿勢をキレイにしたい
  • 歩き方を修正しておさらいしたい
  • 自分の今の歩きをちゃんとみてもらいたい
  • 大人数ではなくてしっかり見てもらう機会がほしい など。

詳細

 

日程:2019年6月23日(日) 14:15-15:45(90分) 入室は14:05〜 ※お着替えの時間を含みます。 場所:新宿マイスタジオ (東京都新宿区西新宿7丁目9-17) https://www.shinjukustudio.jp/ ※スタジオ番号はお申し込みの方にお伝え致します。 定員:5名 受講料: ・過去にご受講の方:6000円 ※税込み ※未来を歩く姿勢学、個人レッスン他含む ・初めての方:10000円 ※税込み(税込) ※事前お振込み制です。 持ち物・服装など:お申し込みの方にお知らせ致します。

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