こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
ウォーキングや日々の足元を支えるスニーカー。意外とおろそかにしていませんか？
- サイズだけで選んでいる（試着していない）
- 靴擦れがこわいので大きめのサイズを履いている
- 紐を結び直すのが面倒で、紐を結んだまま履いている
- かかとを踏んで履いている
などということがあれば、疲れやすく、いずれ足の形まで変わってしまうかも！
本日はそんなスニーカーの履き方、紐の結び方を無料動画で解説しています。８分程度なのでサクッとみてみてくださいね！
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