歩きの基本講座~疲れない歩きやすい!スニーカーの履き方~(動画)

こんにちわ、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。

ウォーキングや日々の足元を支えるスニーカー。意外とおろそかにしていませんか?

  • サイズだけで選んでいる(試着していない)
  • 靴擦れがこわいので大きめのサイズを履いている
  • 紐を結び直すのが面倒で、紐を結んだまま履いている
  • かかとを踏んで履いている

などということがあれば、疲れやすく、いずれ足の形まで変わってしまうかも!

本日はそんなスニーカーの履き方、紐の結び方を無料動画で解説しています。8分程度なのでサクッとみてみてくださいね!

歩き方や姿勢を学びたいと思ったら、歩き方診断や講座、イベントもどうぞお気軽にお越しくださいね!


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