日記

  1. 呼吸のしやすさが違います。
  2. デスクワークの方に
  3. 予定調和をあえて崩すワーク
  4. 厚塗りの歩き姿やすっぴんの歩き姿
  5. 平常心を保つ、自分のリズムを保つ
  6. ふと気がつくと怒ることがなくなり、穏やかになりました
  7. 視線の幅は思考の幅
  8. その年齢と身体に応じて歩きを生かす
  9. 50代からは歩き方が印象・メンタル・身体に効いてきます
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