一歩一歩、着実に前に進む、その足の重みを感じてみましょう。
歩く事は、自分の意志でしかできません。
どんな状態でも一歩前に進んでいる自分を確認しながら、歩く。
本当は足は重いんです。普段は感じない。
この足の重みを地においていくことで、確かに歩んできたことを確認しましょう。
苦しい時に覚悟を決める歩き方
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