脱力体操、ぶらぶらぶら〜はぁ〜
脱力できてくると、意味もなく笑えてくる。
のが、
脱力体操ぶらぶらぶら〜はぁ〜のいいところ。
どのコースでも講座でもどなたにでも入れる体操です。
これが後から効いてくるんです。
未来を歩く姿勢学32期2講義目は姿勢を良くし、身体を楽にする体操の振り返りからスタートです。
6ヶ月コースでももちろん取り入れています。
脱力体操、ぶらぶらぶら〜はぁ〜
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