「小さな約束を守れるようになってきました。」
6ヶ月コースモニター0期のメンバーからのコメントです。
5分の遅刻など小さいものも含め、日常でできるワークをしていくとあらゆるリズムが整いあってきます。
心地よさにもつながります。
小さな約束を守れるようになってきました。
最近の投稿
-
2022.09.20
健康ウォーキング講座＠長野県木曽福島(活動報告) -
2022.09.9
靴のへりが左右で違う！？左右差を改善～栄養と料理10月号連載～（メディ… -
2022.09.5
歩きスマホが体や心に与える影響は？ -
2022.08.27
気を使う日常を数時間忘れて心も体も緩みました。（ご感想） -
2022.08.25
健康的で美しいウォーキング講座（活動報告）
