こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
「シニアのためのウォーキングセミナー」と題して、公益財団法人東京都スポーツ文化事業団様よりご依頼を受け行った50代以降の皆さんに向けたウォーキング教室でのご感想をシェア致します。
＜ご感想の一部＞
- 分かりやすく、覚えやすい運動で楽しめました。
- 実際に体を動かして体験できてよかった。
- ベテランの味
- 気持ちよく歩けるようになった気がする。
- 親切な指導。肩こりも治るかもしれない。
- かかと落としで歩いていたことが間違っていたと分かった。
など。
本やテレビでみてマネしても意外と違うということもよくあるもの。実際にご指導することでからだにあった歩きを身に着けて頂き嬉しく思います。
５０名近いみなさんが参加してくださいましたが、この人数で颯爽と歩くと圧巻。みなさんの爽快な笑顔が最高ですね。
みなさまがいきいき元気に活力ある毎日をお送りいただけたら嬉しいです！
