こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンライン健康ウォーキングスクールを運営しています。
![](https://shinodahiroe.com/wp-content/uploads/2020/03/写真-2020-03-23-10-32-33-1024x768.jpg)
歩き方はその時の心持が現れます。例えば心が満ちていると自然に足取りに勢いがでます。 軽やかだけれど、しっかりした足取り。
向かう方向に迷うと、足先も迷いこれでいいのだろうかと着地が弱々しくなるもの。だから着地を見ると気が満ちているか分かります。
見えない気持ちを見えるからだからコントロールする、そのために歩みを見つめ直してみませんか。歩き方には気持ちを整える瞑想効果もあるものです。
こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンライン健康ウォーキングスクールを運営しています。
歩き方はその時の心持が現れます。例えば心が満ちていると自然に足取りに勢いがでます。 軽やかだけれど、しっかりした足取り。
向かう方向に迷うと、足先も迷いこれでいいのだろうかと着地が弱々しくなるもの。だから着地を見ると気が満ちているか分かります。
見えない気持ちを見えるからだからコントロールする、そのために歩みを見つめ直してみませんか。歩き方には気持ちを整える瞑想効果もあるものです。