心が満ちていると、自然に足取りに勢いがでる。

こんにちわ、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。

歩き方はその時の心持が現れます。例えば心が満ちていると自然に足取りに勢いがでます。 軽やかだけれど、しっかりした足取り。

向かう方向に迷うと、足先も迷いこれでいいのだろうかと着地が弱々しくなるもの。だから着地を見ると気が満ちているか分かります。

見えない気持ちを見えるからだからコントロールする、そのために歩みを見つめ直してみませんか。歩き方には気持ちを整える瞑想効果もあるものです。


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