知らず知らずのうちにスマホやネットにかじりついていませんか?
こうなると猫背が進み視界が狭くなります。
そんな時に、自宅でできる猫背解消ストレッチ。
動画ではなく声だけなので、目も休ませて耳の感度をあげてお楽しみください。
PREV
NEXT
2023.03.24
2023.03.23
2023.03.18
2023.03.15