知らず知らずのうちにスマホやネットにかじりついていませんか?

知らず知らずのうちにスマホやネットにかじりついていませんか?

こうなると猫背が進み視界が狭くなります。

‪そんな時に、自宅でできる猫背解消ストレッチ。‬

‪動画ではなく声だけなので、目も休ませて耳の感度をあげてお楽しみください。

関連記事一覧

最近の投稿

PAGE TOP