後ろ足を意識しましょう。
歩く時には一歩、一足しか前にだせません。
どんなに急いでも後ろには足があります。
しかも良い歩き方は、前足ではなく後ろ足で歩くのです。
実は後ろ足が大事。 後ろ足の存在と蹴りだしに意識を向けてみましょう。
焦りすぎた心を落ち着かせる歩き方
最近の投稿
-
2026.03.19
佇まい勉強会｜話す前から伝わる、静かな影響力の整え方 -
2026.03.10
「栄養と料理」2026年4月号掲載・毎日がときめく歩き方レッスン〜総集… -
2026.03.5
正論で戦い続けてきたのに、なぜか軽く扱われる。その理由は、言葉の外にあ… -
2026.03.1
女子栄養大学出版部イベント「栄養と料理Day 2026」 -
2026.02.19
言葉を減らすと、佇まいだけが残る