自分の領域の内で足を出します。
実は、 自分の領域はそんなに大きくありません。
他人へ怒りを感じる時は、他人の領域にまで足を踏み込んで歩いていることがあります。
まずは、自分の領域がいかほどか知り、その中の最大限の歩幅で歩く。
こうして自分自身の中で、最大限の力を出すことに集中しましょう。
前足を地面から5センチくらいあげて、後ろ足でぐっと押し出して、着地する幅くらいが自分の領域です。
他人への怒りを落ち着かせる歩き方
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