- 左右にぶれて歩いている
- 足と足の間が空き、偉そうに歩いている
- トボトボ・ペタペタ歩き
- お尻を突き出して歩いている
- お腹を前に張り出して歩いている
- 腕のフリが左右で違う
これはよくある歩き方のクセです。
歩き方のクセは、生活習慣をそのまま現わしています。
生活習慣とは、「例えばイスや机の高さなどが合っていない」という環境的なものから、「信号待ちでいつも片足に体重をのせている」という身体の使い方も含まれます。
身体の使い方には人によってクセがあり、同じクセが長く続くことで、
- いたいのはいつも同じ方の肩
- 腰痛がいつも同じ方でおこる
- パソコンやスマフォを使いすぎると、いつも首が痛い
という症状に繋がることもあります。
歩き方のクセは、身体のクセであり、そのクセは、それぞれ症状に繋がっている、というわけですね。
また身体のクセは、思考のクセの影響を受けています。
例えば歯磨きでも、じっと立って歯を磨きたい方、横になって歯を磨きたい方、歯磨きをしながら歩きまわる方など、色々です。
歩き方のクセからみる、身体のクセや思考のクセを歩き方診断でみると、生活習慣や思考パターンがみえてきます。
新しい思考パターンや生活習慣を身に着けたいと思った方、どうぞこの歩き方診断を受けてみてくださいね。
