仕事をしていればイラっとすることもあるでしょう。そんな時に、サッと心を整えその後の仕事に影響をさせない、そして気持ちを切り替えたいと思いませんか？
コンサルティングでは、このような時に役に立つ身体を使った「気持ちの切り替え方法」をその方に合わせてお伝えしています。
仕事の合間にトイレにそっと行ってできること、外に少し出てできること、オフィスの廊下でできること、椅子に座ったままその場でできること。
色々ありますが、その方が「これならできそう」を日常に取り入れていくと、周りに感情を振り回されずにいられます。
実際にコンサルティングを受けてくださった方にお試しいただいた感想が、まさに「嫌なことがあった時に気分を切り替えられます」というものでした。
周りに感情を振り回されずにすむと、自分のペースが整うので、淡々といつも平常心でいることができます。
こうなれば、周りからはいつも感情が安定しているように見えて、安心感が生まれます。
ご自身も感情に振り回されないのでいつも同じパフォーマンスを発揮できるでしょう。
自分で場面展開して、自分をいい状態にしておくことは日常を安定させいい人生に繋がります。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
