頭で考えすぎた時には、外を歩くのが効果的です。
歩きの効果には、リラックス効果や頭の回転をよくする効果がありますから、一見無駄だと思っても「急がば回れ」の気持ちで自分の為の時間を取りましょう。
頭で考えすぎた時には、外を歩くのが効果的です
最近の投稿
-
2025.06.28
【特別なお知らせ】姿勢や歩き方を無料でプロがフィードバックします。 -
2025.06.25
口下手さん必見！話さずとも意思を伝える方法 -
2025.06.23
多くの人が勘違いしている、ウォーキングは○○しなければならない！？ -
2025.06.20
「歩き方がおかしい」と言われたらやるべきこと -
2025.06.18
「やりたいことが分からない」が変わった日～歩きからチェンジ～（ご受講生…
