頭で考えすぎた時には、外を歩くのが効果的です

写真 2018-03-02 16 29 55

頭で考えすぎた時には、外を歩くのが効果的です。

歩きの効果には、リラックス効果や頭の回転をよくする効果がありますから、一見無駄だと思っても「急がば回れ」の気持ちで自分の為の時間を取りましょう。

 

 


関連記事一覧

  1. 仕事のパフォーマンスを上げるために日常の歩き方を使う

  2. おはよう、12月

  3. 東京てくてく散歩Vol.4～江戸地図で歩く！上野・浅草～

  4. ウォーキングの時間、どのくらい歩けばいい？

  5. リーダーズウォーキングクラブがスタートいたしました（活動報告）

  6. その歩幅は適正値？良い歩幅で歩くために

最近の投稿

  1. 2024.11.19

    よじごじDaysありがとうございました！（11月19日・日本橋～上野）…

  2. 2024.11.9

    【限定記事】デジタルデトックス・リトリートのお知らせ

  3. 2024.11.4

    あなたが生涯をかけて好きなことをするために（女子栄養大学栄養クリニック…

  4. 2024.10.22

    10月メディア掲載・出演のお知らせ

  5. 2024.10.12

    保護中: 実は歩けば解決できることは、多い

月別アーカイブ

PAGE TOP