歩きの基本にもいろいろ?

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よく「色々なメソッドがありますが、どれが”正しいんですか”?」と聞かれることがあります。

姿勢は比較的そういうことはないんですが、歩きには●●方式とか、●●先生のやり方とかあるみたい。

どの流派か、ダンスからきたのかバレエからみたのか、モデルからきたのか、ランニングやスポーツの選手というところからきたのか、その出どころはさまざまですが、「丹田」がポイントというのは、どのメソッドでも同じなのではないでしょうか。

丹田とは、おへその指3本ほど下、下腹部のあたりです。

よく、男性にはベルトのあたりかその下とお伝えすることもあります。

ここを安定させる。固定でなくて安定。

これが何をするにもすべての基本になるのかもしれませんね。

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