こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンライン健康ウォーキングスクールを運営しています。
キューサイ様の会員誌「いろどり」3月号で、疲れにくい歩き方をご紹介いたしました。背筋ピン!というよりは、ゆったりと花を愛でながら歩く春の歩く楽しみのための歩き方です。
![](https://shinodahiroe.com/wp-content/uploads/2023/03/329186685_156406547278152_3014851945653404155_n.jpg)
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楽しく効果的に歩くというのは、ウォーキングや散歩の継続にあたって重要な要素。このようなエッセンスをとりいれてこれからの桜の季節を楽しんでいただきたいと思います。
こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンライン健康ウォーキングスクールを運営しています。
キューサイ様の会員誌「いろどり」3月号で、疲れにくい歩き方をご紹介いたしました。背筋ピン!というよりは、ゆったりと花を愛でながら歩く春の歩く楽しみのための歩き方です。
楽しく効果的に歩くというのは、ウォーキングや散歩の継続にあたって重要な要素。このようなエッセンスをとりいれてこれからの桜の季節を楽しんでいただきたいと思います。