こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
3/14 12:00- 非営利型株式会社Polaris様主催のオンラインセミナーにゲスト出演させていただくことになりました。タイトルは『「歩き」でつくるここちよいココロとカラダ』
- 歩きの効果
- 女性の健康にフォーカスした歩きの話
- フリートーク、Q&A
- 実際に体操をやってみる
などの予定となっています。
歩くことを見つめ直せば、もっと気楽に気軽に心地よい毎日がおくれるかも。歩数や距離によらず「心地よさ」の時点でウォーキングについてお話しします。
この機会にオンラインでお目にかかれますことを楽しみにしております。
