栄養と料理8月号発売中【活動報告】

こんにちわ、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。

私が連載をさせて頂いている『栄養と料理』8月号がただいま絶賛発売中です。

今号の連載「毎日がときめく歩き方レッスン」のテーマは「50歳からの美脚のための歩き方」

年齢を重ね、特に50歳をすぎるあたりから歩き方はがくんと変わってきます。足の間が開いてきたと感じる人も多いのがこの頃です。毎日できる体操と歩き方をご紹介しております。

また、ときめきウォーキングコースガイドでは、海歩きとして横浜を歩いています。今回も手前味噌ですが、いいルート!口福のおいしいルートです。

全国の書店にございます。どうぞお手に取られてみてくださいね。


・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか?

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