雨の日やおうちで一日過ごす時でもできて、心も身体もスッキリする「大の字体操」をお届け致します。
キレよく行うのはなかなか難しいのでトライする価値あり。気持ちもパッ！と明るくなりますよ。
栄養と料理３月号「毎日がときめく歩き方レッスン」でもご紹介しておりますので、誌面も参考になさってくださいね！
おうち時間も運動時間に！雨の日にも最適な大の字体操
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