女子栄養大学出版部「栄養と料理」1月号にウォーキング連載を掲載して頂きました。
歩くことを通して日常がもっとごきげんに過ごせますよう、準備体操・歩き方・楽しい街歩きをご提案しております。
みなさんの心ときめく２０２１年のスタートとときめきいっぱいの未来を願い一年連載していきます。どうぞ今後もお楽しみになさってくださいね。
こちらの企画と連動した街歩きやオンライン街歩き、コラムも展開していきます。きっとあなたの心が躍るような景色にであえるはず。こちらも一緒に楽しみましょう！
追伸：見るだけで免疫力がアップする！？動画も公開されています。
下記の「体ぽかぽか開運体操」以外にも公開されていますので「栄養と料理」YouTubeチャンネルをチェックしてみてくださいね。
・体ぽかぽか開運体操
☆2021年4月レッスン・講座情報はこちらから。
・voicy「毎日の歩きで進化するラジオ」
・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか？
・一緒に街を歩きませんか？月１ウォーキングイベントで心身スッキリ！
・姿勢が子供の成績や集中力に影響する事を知っていますか。
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