【お知らせ】栄養と料理2021年1月号

女子栄養大学出版部「栄養と料理」1月号にウォーキング連載を掲載して頂きました。

歩くことを通して日常がもっとごきげんに過ごせますよう、準備体操・歩き方・楽しい街歩きをご提案しております。

みなさんの心ときめく2021年のスタートとときめきいっぱいの未来を願い一年連載していきます。どうぞ今後もお楽しみになさってくださいね。

こちらの企画と連動した街歩きやオンライン街歩き、コラムも展開していきます。きっとあなたの心が躍るような景色にであえるはず。こちらも一緒に楽しみましょう!

追伸:見るだけで免疫力がアップする!?動画も公開されています。

下記の「体ぽかぽか開運体操」以外にも公開されていますので「栄養と料理」YouTubeチャンネルをチェックしてみてくださいね。

・体ぽかぽか開運体操


☆2021年4月レッスン・講座情報はこちらから。

>>4月レッスン・講座・イベント情報


・voicy「毎日の歩きで進化するラジオ」

>>毎朝配信!「毎日の歩きで進化するラジオ」


・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか?

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・一緒に街を歩きませんか?月1ウォーキングイベントで心身スッキリ!

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