日記

  1. キッチンの高さと身長が合わなくて、腰が痛くなる？
  2. 中高年期におススメ！体力も気力もあげる歩き方
  3. 歩く事の効果：骨を強化する
  4. 散歩で見つけた花と緑をお届けします
  5. 心を軽くし整える歩く事のセラピー効果
  6. つい顎があがってしまいませんか？
  7. 歩く事の効果：よい睡眠に導く
  8. オンライン講座、明るい声をお届けします❣
  9. 椅子からずり落ちるように座っていませんか？
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