こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
過日もリピートしてくださっている法人様に「認知症予防における運動の価値」というやや堅めのテーマながら、歩くのが楽しくなる講座をさせて頂きました。
- 認知症の段階
- 認知症予防とは
- 認知症リスクとその低減のためのウォーキングとは
などの理論とあわせて、
- ふだんの歩き方
- より効果的な歩き方
- 認知機能をアップする歩き方
などをもちだくさんに。
会場の盛り上がりと一体感は最高！体操とウォーキング、トークとワークショップで、その場の全員がアドレナリンがビンビンに出ていると思います。
とにかく楽しい、勉強になった、今日は来てよかった、また会いたい、もう歩きたくて仕方ない！歩くのがすごく楽しいなどお声をいただき講師冥利に尽きます。
その場で急きょ追加講座が決まるなど、毎回リピート頂く会社様には本当に感謝しかございません。
ウォーキングの講座って何をするの？と思われるかもしれませんが、ふだんに役立つエッセンスを多角的にお伝えしてますので、企画構想段階からでもまずはお気軽にご相談ください。
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