こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
旅行って
いつの間にかよく歩いていませんか？
気がついたら2万歩とか。
さて、
わたしは
歩く旅を
よくしています。
有名なのに
パスも電車もツアーもない。
いつもひっそりしている
パワースポットや
バスは1日３本。
乗り過ごしたら
15キロは歩くだろう
大分の集落など。
歩いて発見することは
観光マップになく
まさに自分だけのお宝を見つけた気分です。
そんなに仰々しく考えず
「醤油が切れたから買いに行こう」
くらいの気持ちで行ったこともありますね。
そして、この歩く旅の時には基本的にスマホを見ません。
デジタルデトックスの歩く旅なのです。
なんせ現代はスマホに時間とれてしまいます。
止めよう、見ないようにしようと思っても手持無沙汰だとつい見てしまいますよね。
つい見てしまうコンテンツに溢れているし、これはもう仕方ありません。
だからこそ、いったんここから離れる機会を作るのがいいと私は思うんです。
実際のところ脳・神経が休まるから、悩みがすっと消えるし自分の感覚・感性を優先して歩くから五感が磨かれます。
ふだん当たり前に見ていた景色までも新鮮に映るから不思議です。
またある程度歩くことになるので
- 歩数や歩く機会が増える
- 自分のからだの調子に気配りをするようになる
という、毎日の健康のベースアップにもなりますし
- いろいろな街や景色を楽しむ
- 散歩や日々に楽しみを見つけらるようになる
ということもありますね。
総じて、健康的で楽しい毎日になっていきます。これはきっとみなさんも想像がつくのではないでしょうか。
こんないいことばかりのデジタルデトックスの歩く旅を、ひとりで満喫してはもったいない！
スマホOFFにして歩こうじゃありませんか。
道はだいじょうぶ、篠田にお任せください。時にはふらっと寄り道もしながら歩こうではありませんか。
11月23日にまず０弾を開催します。
場所はメルマガでお知らせします。
足腰鍛えられ、景色も最高、できたら最後は温泉で！。今回はそんなルートをご用意しています。
なかなかひとりでは歩けない場所です、
11月一緒に歩きましょう。
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- 日程：11月23日（土・祝）東京駅：7：45集合、または現地の駅11：00集合
- 集合：東京駅
- 参加費：22,000円（税込） ※旅費交通費・ランチ代・温泉入浴料は含まれていません。
- その他：交通費は往復5,000円程度の場所になります。
- お申込み方法：公式メルマガ、またはLINEより「参加希望」としお名前と電話番号をそえてお送りください。ご質問のある方もお気軽にお問い合わせください。
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