こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
春・公園・ウォーキング…字の並びからして健康的ですね。
屋上公園で中央線や総武線、スカイツリーも見えるナイスな眺望の 阿佐谷地域区民センター様にて、健康的なウォーキングをお届けいたします。
阿佐ヶ谷の街はふだん着の気負わなさが魅力の街。そしてきっと来るだけで元気になれるいい場所です。
そして、日光を浴び明るい景色を見ながら歩くことは、幸せホルモンといわれるセロトニンを分泌し、ささやかな幸せを感じられる感受性を養います。
春の陽を感じながら、電車や青い空を眺めながらのウォーキングは想像しただけできっと心地の良さを感じて頂けるはず。どうぞお気軽にお越しください。
そしてもし篠田のブログやSNSを見てお越しくださる方は、篠田までどうぞお声をかけてくださいね。とてもうれしいのです。
