楽しいからできる続けられる！（動画・活動報告）

こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。

女子栄養大学の月刊誌「栄養と料理」12月号の連載、動画編がアップされました。

遊んでいるようにみえるかもしれませんが、転倒予防や関節の柔軟などが含まれているんですよ。

楽しみましょう、体操とか運動って楽しいから続けられるものですし♪


関連記事一覧

  1. 栄養と料理6月号発売！「あなたの歩幅はもっと広い」

  2. 身体のプロの方へ：歩き方指導体験会

  3. ヘルシーで活動的な歩き&ヒールの歩き方

  4. 全国のウォーキング指導者の方のオンラインスキルアップ＆スクーリング

  5. 大台（40代）にこれまでよりさらに輝いた人生を送りたい。

  6. 実際に良い姿勢で歩いてみて気持ちが前向きになることを体感できた【ご感想】

最近の投稿

  1. 2024.04.20

    朝からだを動かすことの効果（動画 ）

  2. 2024.04.12

    健康的な姿勢メソッド～オンライン健康ウォーキングスクール～

  3. 2024.04.9

    デジタル観光ツアー「SpotTour」様パートナー掲載（お知らせ）

  4. 2024.04.2

    人生の後半も健やかで美しくありたい方へ：無料ZOOMセミナーのご案内

  5. 2024.03.29

    その癖のままで歩き続けますか？

月別アーカイブ

PAGE TOP