体を動かすのがおっくうめんどうという方にむけて（メディア掲載）

こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。

10月9日発売の「栄養と料理」１２月号。私の連載では体を動かすのがおっくうめんどうという方にむけてオーバーリアクション手法で、体を動かすコツをご紹介しています。

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