こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
連載をさせて頂いております、女子栄養大学の月刊誌「栄養と料理」9月号が8月9日発売です。私の連載では「体がかたく感じたり、ふらついたり……。体の衰えが気になっています。」 というお悩みにお答えし、中高年のための体力測定などを取り入れています。
また「ときめきウォーキングコースガイド」では、造幣局さいたま支局（通称：ミント）をスタートに鉄道博物館までの子どもと歩いても楽しいルートをご紹介しています。
造幣局は、大阪、広島、埼玉にあり、見学可能。お金の健康診断もあり楽しいです。五百円玉が令和3年から変わったなど造幣局でお話しを聞いてから 五百円玉が手元に来るたびに見てしまいます。
読むだけで楽しく歩きたくなる「毎日がときめく歩き方レッスン」、どうぞお読みくださいね！
