こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。

ゴールデンウイークに「美しく整うウォーキング基礎講座」1day5月期が終了致しました。途中で休憩も挟み理論の説明と実践を交互に行いながらの少人数5時間の講義です。

＜受講の理由＞

• 歩き方にコンプレックスがありました。また姿勢や立ち方にも自信がありませんでした。
• なんとなくぎこちない歩き方をしていると感じていた。また、骨盤と肩甲骨がうまく使えていない。
• 膝、同じところを痛めてしまう。外反母趾で長く歩けない。

などがあるようです。

普段からおかしいなと思ってはいたけれど、なかなか時間をとってみてもらうことがなかったのでこの機会にという方もいらっしゃいました。

＜ご感想＞

• すごくよかったです！ずっと悩みであったので、ウォーキング教室に通っていたこともあったのですが、指導が今ひとつわかりにくく、自信が持てないままでした。先日のレッスンでは、意識するポイントが明確で、自然に綺麗に歩けるようになる感覚がありました。またビデオを撮ってくださったことも、自分の姿を客観的に見ることができ、とても有効でした。レッスンで教えて頂いたことを意識することで、歩くことが意味のあるものになり、歩くことが苦ではなく、楽しみに変化しました。

• 意外に癖があることに気づかせていただきました。普段の生活も気をつけようと思います。 歩き方を学ぶだけでなく、オーラを作る講座だな～と感じました。皆さんの歩きを見ていますと、最初と最後でまとっているオーラがかわりました。オーラのエリアが広くなった感じ。家庭でも会社でも良い効果がもたらされそうです。

• 受講者の視点にあわせて、丁寧な解説を惜しみなくしてくださいました

などのご感想を頂きました。

■篠田より

この講座は、おひとりおひとりのうちにある「元気」を歩くことで活性化し、自らの力で体と心もイキイキしていくことが目的のひとつです。

ご受講の方それぞれの経験やお話しのおかげで、互いに発見があったり共感があったり・・が楽しいところですよね。また、「歩くことの何が楽しいの？」が「歩くの楽しい！」になれば、頑張って歩かなきゃ・・と気合をいれずとも習慣化しやすくなります。

お得な再受講で繰り返し身に染みこませて頂くことができますので、これからも楽しんで歩いてまいりましょうね！

美しく整うウォーキング基礎講座についてはこちらのサイトです。

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