こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
日本テレビ『news every.』の「気になる！」でウォーキングご指導させて頂きました。
今回は、日本テレビアナウンサーの河出奈都美さんに上野から浅草までを歩きながら、ウォーキングのコツを伝授。
これは日本テレビの「からだWEEK」という取り組みのひとつで、番組を通じて多くの方が運動不足解消やからだをアップデートする機会になれば、という企画です。秋にピッタリですよね！
これを機会に、ひとりでも「歩いてみようかな」と思ってくだされば、本当にうれしいですね。とても光栄な機会をありがとうございました。
以下 『news every.』公式Twitterを引用させて頂きました。
【歩く #河出奈都美】
— news every. (@ntvnewsevery) November 5, 2021
「腕を引くことを意識すると
前に出やすくなる」
河出さんが教わった
矛盾のようなアドバイス。
この意識で歩きに変化が…
せっかくならより効率的に
今週は #カラダWEEK
今日は #ウオーキング 企画
カギは肩甲骨です。
※一部地域を除く#newsevery#アナウンサー pic.twitter.com/bNjYltnQNm
