こんにちわ、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。
「歩くことからもっと人生を楽しく！」「ウォーキングの効果や楽しみ方を学び、日々をより健やかに過ごして頂きたい」そう思い、関係者全員で温めてきたオンラインウォーキング講座が、NHK文化センター青山教室様にて開催することになりました。
リアル開催しているまち歩きの健康ウォーキング講座とは別のオンライン講座になります。
ふだんの歩きをより効果的にして、美脚や冷え性解消、骨の強化という身体的効果。そしてやる気や幸福感という精神的効果。それらを体系的に学び、毎日に生かして頂く講座です。
まずは8月17日に開催し見逃し配信付きでお届けします。YouTubeでの告知も撮って頂き、近日アップ予定。またお知らせ致しますね。
ウォーキングからもっと元気に活力あふれる毎日を！わたしもまだまだこれからハッスルして全国の皆さまに元気をお届けしてまいります。どうぞお楽しみに。
