『栄養と料理』連載「毎日がときめく歩き方レッスン」4月号でご紹介している動画がアップされています。
気忙し時や心を落ちつかせたい時に取り入れてみてくださいね。
『栄養と料理』4月号の「ストレスと疲れの基礎講座」「怒りのコントロール法」と合わせて学べば、きっと一生に役立つはずです。
心を整える歩き方（栄養と料理 動画レッスン）
最近の投稿
-
2024.11.19
よじごじDaysありがとうございました！（11月19日・日本橋～上野）… -
2024.11.9
【限定記事】デジタルデトックス・リトリートのお知らせ -
2024.11.4
あなたが生涯をかけて好きなことをするために（女子栄養大学栄養クリニック… -
2024.10.22
10月メディア掲載・出演のお知らせ -
2024.10.12
保護中: 実は歩けば解決できることは、多い
