3月9日の「栄養と料理」4月号の「毎日がときめく歩き方レッスン」では「気持ちをコントロールする歩き方」をお届けしています。
歩くという日常のことで、感情を整え整理しスッキリする。そしてごきげんで毎日を送るためのちょっとした歩き方のコツ、きっと役に立つと思います！
ときめきウォーキングコースガイドでは、「老舗喫茶店のプリンと桜めぐり」。これは今の季節にピッタリ!心が躍ります。
＞＞老舗喫茶店のプリンと桜めぐりは、4月17日に歩きます。どうぞ楽しみにお越しくださいね！
・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか？
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