脳も身体もアップデートするメルヘンの世界!?

11月15日に開催した楽しく脳と身体を一緒に鍛える「星取り運動会」の様子をお届けします。

第二の心臓であるふくらはぎを鍛えたり赤い星にタッチ!、小さな星にタッチ!、レモンの色にタッチ!の声に合わせて星を探すという楽しいながらも脳機能向上のエッセンスを取り入れたり。

とにかく星と戯れた1時間。たくさん身体を動かして脳を動かしましたね。

次回は12月27日 親子ウォーキング講座です。身体と脳を鍛えてますます元気になりましょう。


・歩き姿に現れる身体の癖と内面心理を見つめ直してみませんか?

>>歩き方診断


☆2021年7月レッスン・講座情報はこちらから。

>>7月レッスン・講座・イベント情報


・voicy「毎日の歩きで進化するラジオ」

>>毎朝配信!「毎日の歩きで進化するラジオ」


・一緒に街を歩きませんか?月1ウォーキングイベントで心身スッキリ!

>>東京てくてくさんぽ


・メルマガも発行しています。

>>「立ち姿で惹き付ける大人の姿勢学」


・取材・監修・コラム等のご依頼・お問い合わせはこちらから。

>>お問い合わせ・申し込み・監修/取材など


関連記事一覧

最近の投稿

PAGE TOP