11月15日に開催した楽しく脳と身体を一緒に鍛える「星取り運動会」の様子をお届けします。
第二の心臓であるふくらはぎを鍛えたり赤い星にタッチ！、小さな星にタッチ！、レモンの色にタッチ！の声に合わせて星を探すという楽しいながらも脳機能向上のエッセンスを取り入れたり。
とにかく星と戯れた1時間。たくさん身体を動かして脳を動かしましたね。
次回は12月27日 親子ウォーキング講座です。身体と脳を鍛えてますます元気になりましょう。
脳も身体もアップデートするメルヘンの世界！？
最近の投稿
-
2024.04.20
朝からだを動かすことの効果（動画 ） -
2024.04.12
健康的な姿勢メソッド～オンライン健康ウォーキングスクール～ -
2024.04.9
デジタル観光ツアー「SpotTour」様パートナー掲載（お知らせ） -
2024.04.2
人生の後半も健やかで美しくありたい方へ：無料ZOOMセミナーのご案内 -
2024.03.29
その癖のままで歩き続けますか？
