ブログをしばらくご無沙汰しておりました。
さてかなりの事後報告になりますが、１３日のビューティストレッチ&ウォークは、おやじ天使の缶バッチ（おやかん）の話題からスタート。
講座では脚やウエスト周り、歩くのに必要な筋肉をつける基本のストレッチ&ナイスなウォーキングタイム♪
真剣になると息が止まるから半笑いで楽しく、でも身体はちょいキツでレッツゴー。
ちょいキツだけど半笑い。もっと美しくビューティストレッチ
最近の投稿
-
2024.11.19
よじごじDaysありがとうございました！（11月19日・日本橋～上野）… -
2024.11.9
【限定記事】デジタルデトックス・リトリートのお知らせ -
2024.11.4
あなたが生涯をかけて好きなことをするために（女子栄養大学栄養クリニック… -
2024.10.22
10月メディア掲載・出演のお知らせ -
2024.10.12
保護中: 実は歩けば解決できることは、多い
