50歳以上の方のためのウォーキングセミナー、無事に終了致しました。
平均年齢６２歳、最高は80歳以上、約60名の方にお集まりいただき、たっぷり２時間の長丁場。
みなさんが心から楽しんで講座を受けてくださっていれば、本当にうれしいです。
今回は、姿勢の話、猫背の改善、自分の今の姿勢をチェックという座学からスタートして、最後はウォーキングへ。
ウォーキングは、健康ウォーキング指導士として指導を賜った宇佐美彰朗先生の指導をベースにお伝え致しました。
日本を代表するマラソン選手でもあった宇佐美先生の講義はとても豊かで懐が深く温かく、健康ウォーキングの指導のおりにはとても参考にさせて頂いています。
たいへんたいへん多くの方にお集まりいただいたこと、このような機会を頂いたこと、サポートして頂いた方々に心より感謝申し上げます。
篠田洋江
健康ウォーキング指導士、姿勢教育指導士。ショーウインドウに映ったひどい猫背、がさつな歩き方の自分に愕然としたことから、歩き方や姿勢を学ぶ。21歳の時に患ったヘルニアも、悪い姿勢や高いヒールでの間違った歩きが原因だったと知り、現在はウォーキング教室やセミナー、コンテストファイナリストや読者モデルへの歩き方の指導など、のべ７０００人以上の姿勢・歩き方を指導している。また小中学校での子供の姿勢講座なども行い、姿勢や歩くきっかけ、ウォーキングから美しく健康になる習慣つくりにも取り組んでいる。
