今日も全世界おはようございます！
これまでアップしてきた声だけストレッチ、ただ聞くだけじゃもったいない！今日はその楽しみ方をいくつかご紹介致します。
・眼を閉じて、声と耳に集中し、身体を動かす。
・「おはようございます。今日も明るく楽しく元気になる声だけストレッチの時間です」と声に出して一緒に言ってみる。
・ご夫婦、ペアで声を聞きながら一緒にやってみる。
・最後の「いってらっしゃい」の後に、大きな声で「いってきまーす♪」と話しかける
なんて。他にも楽しみ方があればぜひ教えてくださいね。
声だけストレッチは、心身の健康を目的につくっています。せわしない中でもゆったりと気持ちを落ち着かせ、平常心をつくります。声だけストレッチで毎日楽しゅういきましょう。
