９歳のお娘さんをもつお母さんから質問を頂きましたので、みなさんにもシェア致しますね。
【ご質問】うちの子は背が高いので姿勢が悪いんです。猫背になってしまうのですがどうしたらいいのでしょうか。
【回答】良い姿勢の取り方や座り方、猫背解消体操で丸まった姿勢を改善することはできます。ただ環境を見直してみることもひとつの方法です。また周りより身長が高いために小さくみせようとして猫背にしている場合があります。
例えば、環境とは、イスや机の高さやテレビの位置の事で
・イスに座った時に両脚がちゃんと床についているか
・座って、ヒジを９０度に曲げたところに机がくるような高さになっているか
をチェックしてみると良いでしょう。
このように、特に座るシーンで、子どもの身体と机イスがあっているかどうかを見ると良いですね。
また、自分を小さく見せようとして猫背にしている場合で、特に女の子に多いものです。記事としては、また別に書かせて頂きますね。
ご自分だけではなく子どもの姿勢が気になる方、どうぞお気軽にご相談ください。
