生まれた時から猫背の人はいません、つまり猫背はこれまで生きてきた結果です。
だから「なぜ猫背になるのか」の原因が分かれば、ぐぐんと猫背改善への道がひらけます。
「姿勢をよくしなさい」「正しい姿勢はこうです」だけでは続きません。ちゃんと理論も知って体に刷り込んで、自分について考えて学びましょう。
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