こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
さて、今日は「腰猫背」の話です。
腰猫背とは、
・座ったときに、腰の部分が特に大きく丸くなる
状態です。
腰猫背が続くと、腰の椎間板ヘルニアなどにつながることも。
【腰猫背による症状】
※炎症などを起こしている場合は別。姿勢の影響の可能性として。
※骨盤のゆがみによるものを含む
・下半身のしびれ、お尻、足など。
・生理痛
・下痢や便秘
など。
胃より下、下半身全体に症状が出ることが多く内臓にも影響がでてきます。
