10年後も元気にやりたいことに挑戦し叶えたい人へ

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人生後半の準備スタート！

身体と心のアップデート

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セミナーを開催します！

📍 場所：オンライン（ZOOM）

参加費は【無料】です！

お申込みは公式LINEのリッチメニューから！

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ずっとやりたかったことを実現するために

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人生の後半に差し掛かり

ふとよぎる

「ずっとやりたかったことを叶えたい。そのためにも身体も心もいい状態でありたい」という願い。

しかし、実際には

心身のバランスの崩れや体力低下、

スタイルや見た目の変化

メンタル的にもいらいら、もやもやを感じやすくなるなど

思うようにならないことの方が多くなるものです。

あなたがもし、

後悔なくやりたいことをやり切り

自分自身の人生を輝かせていきたいと思うなら身体はもちろんですが、心のメンテナンスも自分でできるようになることが必要かもしれません。

そして、以下のようなことがあれば、心と体のメンテナンスをすることで同時に改善していくことができます。

✅ショーウインドウに映った自分の姿にがくぜんとする

✅気がつくと猫背で老けてみえる。

✅若い時より太り身体が重い。動くのが嫌になってしまう

✅スタイルが変わり、いい服を着てもみすぼらしく見える

✅疲れやすくだるい。やる気がでない、そんな自分に嫌気がさす

✅ストレスがたまると過食、飲酒、喫煙などをしてしまう

✅職場でも孤独になりやすく不安と孤独にさいなまれる

✅周りに気を遣いすぎて、日々疲れる

✅何事にもひよってしまう、周りから舐められると感じる

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やりたいのにできない…

“中年の危機”はあなたにもやってくる

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仕事・両親・子供・兄弟・・・取り巻く状況は常に変わります。

自分の健康が損なわれるかもしれない、

親の介護が深刻になるかもしれない

親や家族、兄弟・姉妹との関係が変わるかもしれない‥

未来は誰にも予測できません。

いざという時に頼りになるのは自分であり

動ける身体と強いメンタルをもっているかです。

また、ミッドライフクライシスと呼ばれる“中年の危機”は誰にでもやってきます。

身体と心のバランスが取れず、

心的にも

身体的にも

若い頃とは違うことを

突き付けられる老いへの階段です。

でも、日々忙しく過ぎる中で

身体も心のバランスを整えておくことは容易ではありません。

また、理解されにくい不調、身体と心に訪れる様々な老化と劣化など、

いつの間にか仕事にも力を出し切れず結果がでない。

やりたいことを諦めるのが当たり前になり

みじめさが猫背としておばさんになったとがくぜんとしては

周りのキラキラと楽しんでいる姿と劣化した自分を比べて

「こんな私ではなかったはずなのに」とみじめに歳を重ねていくということになるかもしれません。

私は、もっと笑顔で楽しくイキイキした人生をお送り頂きたいと思っています。

自分のやりたいことに挑戦し

そして悔いなく仕事ややりたいことに時間を使い、夢を実現して頂きたいと思っています。

誠実に社会のために働いてきたからこそ、思い描いた未来を実現していただきたいのです。

まさにそのためにできることこそ、ふだんから身体と心をメンテナンスする術をもつことであり、身体とメンタルの土台になる、健康思考と健康習慣を身に着けることだと私は考えます。

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セミナーで得られるもの

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このセミナーでは、

スタイルや健康ということはもちろん

周りに気を遣いすぎな人が

強く洗練された女性になっていった話や

離婚や独り身だからこその誰にもいえない不安感に

毎日押しつぶされそうだった方が

自分を見つめ直し軸を取り戻したお話しなどの

実話をお伝えします

また、20代の頃に「あ！おばさんだ！」と思ったら自分だったという経験と

豆腐メンタルで

すぐに身体に症状がでることで何事にもひより

実力を発揮しきれなかった悔しい過去から

どのように豆腐メンタル脱却したかも公開します。

セミナーに参加していただければ、

頑張ってきたからこそのあなたの未来の

身体もメンタルも整いスタイルアップまでをも叶える

秘訣が手に入ります。

これからの人生であなたが本当に

やりたいことがあるのに歩みが止まってしまうことも

体力や疲れを理由に

諦めなければいけないこともありません。

身体と心が安定し

不安に流されなければ人生の荒波を乗り越えていけます。

あなたの魅力が際立ち、よりよい人生へ。

限りある人生の時間を

本当に大切に思っている人のために使い

自身がずっと思い描いていたやりたいことに使ったり

両親や家族と存分に

幸せを分かち合い

自分の才能を生かして今以上に活躍することだってできるでしょう。

本当の人生はこれからなのです。

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こんな人にオススメ

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✅おばさん・おじさん感をふっしょくしたい

✅過食や飲酒、ダメンズに惹かれる自分を断ちたい

✅豆腐メンタルから前向きなマインドでいたい

✅見た目も心も若々しくいたい

✅埋もれている本当の自分の才能を生かしたい

メンタルもスタイルもアップデートし

本来のあなたを取り戻す

このチャンスをお見逃しなく！

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セミナーの参加方法

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• こちらのリンクから公式LINEに登録する
• リッチメニューから「限定ZOOMセミナー」をクリックする
• 表示される事前アンケートにご記入頂きZOOMのURL配信をお待ちください。
• またご参加は原則顔出し、ミュートでお願いしております。

あなたのご参加、心よりお待ちしております。

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講師紹介

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長野県出身

ショーウインドウに映った自分を姿に「あ！性格のキツイおばさんがいる！」と思ったら自分だったという経験からウォーキングの世界に。

新卒で入った会社では営業成績全国ワースト２をキープしメンタルも身体もぼろぼろ。

ヘルニア、ぎっくり腰、顎関節症、突発性難聴など、ストレスがかかるとすぐに身体に症状がでることから何事もやり遂げられない豆腐メンタルなへたれライフを過ごす。

この経験から自らのメンタルを強くすることが、幸せで自己実現できる人生のカギと考え、脳・身体・神経、感情・感覚・感性を進化させる篠田式健康ウォーキング（篠田メソッド）を生み出す。

篠田メソッドでは、ふだんの歩きや運動により認知のくせを改善しストレスに強い身体と心を育てるプログラムを提供している

• 健康ウォーキングの専門家
• 3歳〜94歳まで18,000人以上を指導、全国の指導者育成180名以上
• テレビ、新聞、雑誌などメディア出演多数
• 産学協同の認知症予防ダンス開発経験
• モデル指導、コンテスト審査員
• 小中学校から依頼を受けて姿勢や歩き方講演
• オンライン健康ウォーキングスクール運営

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