教育機関で行っている姿勢講演のご感想をシェア致します。
今回は東京都の中学校で行った講演での中学２年生の感想です。
- わたしはいつも猫背で授業中も眠くなってしまうので、いつも正しい姿勢にしなければと思いつつ腰が痛くなってしまうので、猫背のままだったのですが、篠田先生の講演を聞いて姿勢の重要性を改めて知りました。
引き座を行うことで楽に姿勢を良くすることがわかりました。これから姿勢を正しくして学校だけではなく、毎日を変えていきたいと思いました。
- 講演を聞いて、町できれいな人を見かけて姿勢が悪いだけできれいに見えなくなることを思い出しました。ダイエット効果もあるしきれいになれるから、これからの生活で姿勢に気を付けて生きていこうと思いました。
- 改めて自分の姿勢が超悪いと気づいた。まず姿勢を良くしようと立ち座に挑戦してみたけど１分も持たなかったし、引き座をやってみたけど5分も持たなかった。
- 自分はスマホを座っていじっているときはどうしても猫背気味になってしまいましたが、立ったままの姿勢をそのまま座ったときの姿勢に移すという聞いたこともなかった座り方に挑戦することえ治るのではないかと思います。
- 今日の講演で、じぶんはすごい猫背になっていたので、これからは正しい姿勢を心がけようと思いました。また家に帰ってから親や兄に教えたいです。友達に教えたいです。
