こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
製造業などを中心とした企業のみなさまへ、現場で生きる姿勢や歩き、効率的な体の使い方などを講演させて頂きました。
健康管理の一環として現場でできる体操や腰痛・肩こりの対策、ストレスとカラダの関係、歩くことによる効果・効能等々。
年代も性別も、勤務体制も違う会社の中で、どれだけ一人一人が健康でい続けられるかは、会社としては大きな課題。
1企業内にとどまらず協力会社様やグループ会社と一緒に仕事をすれば、なおさら多くの人の健康を、その現場の責任者は追うことになります。
ちなみに、冒頭は頂いたご感想。ＶＤＴとは「パソコンなどのディスプレイを使った長時間の作業によって、目や身体や心に影響のでる病気」であり、これはスマートフォンを多用する人にも当てはまることでもありますね。
比較的身体のメンテナンスの時間が少ない、男性やシニアの方、管理職の方にも取り入れやすい内容をお届け致しました。
手軽にできるVDT対策、知っておくとずいぶんと体も仕事も楽になります。きっともっと仕事やプライベートが充実してきますよ！
