立川市法人会国分寺支部さまにて健康セミナーにお招き頂きました。
悪い姿勢はなぜ悪いのか、楽案姿勢は本当に楽？などの講演に加えて、今回はウォーキングも目玉のひとつ。
写真がお見せできないのが、本当に残念ではありますが、たいへんたいへん大盛り上がり！
「歩けなくて、立つ時にも机に手をついて立っていたのに、すいすい歩けた」
「坐骨神経痛でピリっとしていたのに、腰痛体操をしたら動くようになって、とにかく体が軽い」
「孫や家族と歩く時に体が重くて遅いといわれていた。なのに軽い！軽く歩ける」
など、ウォーキングの場面ではたくさんの笑顔の花が咲き、しっかり学びながらもワイワイと楽しい時間となりました。
まさに日頃より体にお悩みをお持ちの方に、お伝えできましたことを大変光栄に思います。
本当に素晴らしい機会を頂き、ありがとうございました。
