日記

  1. 自由大学「未来を歩く姿勢学」１８期募集スタート！
  2. 銚子の旅：グレーなところに喜びを見いだすのが好き
  3. 楽に歩くには、やっぱりココを意識しよう！
  4. 目がかすむ、疲れる、奥が痛い・・は○○も関係する！？
  5. そこが原因！？脚がむくむのは、そのイスの座り方
  6. 「今から始める！認知症予防」行ってきました
  7. 楽に美しく歩けて、毎日のセルフメンテナンスにもなるのがインソール
  8. ストレスさよなら！ウオーキングの効果を高める食べ物
  9. 【活動報告】座り姿勢の改善なしに姿勢の改善なし！
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