こんにちは、歩き方コンサルタントの篠田洋江です。オンラインウォーキングスクールを運営しています。
「頭から考え事がこびりついて離れない」ということはありませんか？そんな時には体をうまく使うことによって迷走状態を短時間につくることができます。
本日は、そんな歩くことで瞑想効果を取り入れた個人コンサルティングのご感想をシェア致します。
【ご感想】
やはり、今のうわついた状態がはっきり立ち姿に現れていました！
最後の２往復のウォーキングだけでも、地に足をつける、というのが実感できたことに驚きました。今まで15年勤めてきた、堅実に積み上げてきたものを手放さず、それを生かして、新しいことにチャレンジする、という視点も、とても今の自分に響きました。
【篠田より】
個人コンサルティングを継続してくださり、ありがとうございます。こうして関われますことを嬉しく思っています。
新しいことにチャレンジしようとすると、現在のものが古臭く見えたりもう必要のないもののように見えたりします。でもやってきたことや実績、経験を融合させるともっとオリジナルで自分らしい心地よい仕事ができる可能性が高いですね。
足元に目を向けて、からだから心を整えることを体感してくださったので分かると思いますが、気が先に行き過ぎると足元がおぼつかなくなります。
この感覚を日常の中で思い出しながら歩き整えてみてくださいね。頑張る姿、応援しております！
