冬の空だから、清々しさの中にもきりりとした雰囲気
暖冬とはいえ、冬はなにかと外にはでたくないもの。
でもこんな晴れた日にテレビとゲームだけじゃもったいない。
着替えるまでが億劫だけどコートをきてホッカイロして暖かくして、そして⚪︎⚪︎にいったら、△△を食べよう！となにかご褒美を用意して、いざみなとみらいへ。
写真は、臨港パーク。横浜の人でも意外と知らない公園かもしれませんが、海は見えるし広いし緑いっばいだしでもみなとみらいの高層ビルもバッチリみえて、「ザ・みなとみらい」「ザ・横浜」って感じです。
少し歩くだけでも、気持ちが違う。やっぱり風を感じるのはここちいー。
よくこの寒い中でてきたねって自分がすごいな、えらいなっていう気分になる・・というのが冬のウオーキング、冬の散歩ならではの気持ちなのかもしれません。
気持ちが落ち着かない時、落ち込んでいる時、凹んでいる時、浮き足立っている時。
心という目に見えないものをどうにかひようとするよりも、体という目に見えるものを整えることで心も整います。
冬はもんもんとしやすいもの、一歩外にでて体も心も整えましょう。
ご褒美も忘れずに。
