- 猫背で前のめり、何より老けた…
- 最近、なんだか体が重い
- 朝起きても疲れが取れない
- 鏡やショーウィンドウに映る自分の姿を見て、ぞっとした
そう感じたこと、ありませんか？
これはかつての私の姿です。
ある日、ショーウィンドウに映った後ろ姿を見た瞬間「うわ…誰、この猫背の人！！」とショックを受けたのです。
でもその姿は、まぎれもなく私自身だったんです。
一瞬のうちにいろんなことが頭をよぎりました。
- 猫背でみすぼらしくて恥ずかしい。
- もっと颯爽としていると思っていたのに、自分にがっかり
- 同世代よりすごく老けて見えてて嫌だ‥
気づけば、体も心も大事にしてこなかったかも…
もしあなたも、同じように感じているなら
大丈夫、今から変われます！
私はそのショックをきっかけに、姿勢や歩き方をブラッシュアップしていきました。
それが結果的に、体だけではなく心までも元気になって、自信が持て毎日が変わっていったんです。
今回ご案内する「猫背卒業！スラっと魅力的な後姿になる健康美体操3days」は、そんな私自身の変化を、3日間でギュッと凝縮してお届けする、誰でも無料で参加できる、オンラインの朝体操プログラムです。
特に40代50代になると、どうしても良い姿勢が保てなくなります。どんなに意思が強くても猫背になるのです。
でも、そんな歳だからしょうがないか…なんて諦めていたら人生がもったいない。
年齢を言い訳にしない
40代からのあなたは、もっと『あなたらしく』輝けます。そのスタートになるのがこの3daysです。
- 姿勢が良くなって朝から気分がいい♪
- 毎朝スッキリ起きられるだけで、こんなに違うんだ
- 体が軽い！
そんな変化を、ぜひあなた自身で体感してみてください。
◆自己紹介
私、篠田洋江は、これまで20年以上にわたり、延べ2万人以上の方にウォーキングや姿勢改善の指導を行ってきました。
もともと猫背でヘルニアやギぎっくり腰もある中で、ウォーキングを学びモデルやタレントの指導、さらには審査員まで務めるように。
また、心と体のバランスを整えるため、元オリンピックマラソン日本代表に師事したり医療機関での歩き方指導や、認知症予防ダンス開発にも携わり、メディア監修や講演も多数行っています。
その経験を活かして作ったのが「篠田式6要素メソッド」。このメソッドをベースにしたエッセンスを3日間の朝体操で体験していただけます。
◆ご参加者の声
「この体操は何より難しくないし、痛くない事がよいですね。」
そう話してくださったのは、実際に体験された40代の女性・Nさん。
「ラジオ体操もきついくらいで、しかもがんばりすぎてしまうので体に後から痛みがでることもあったんです。この対応は痛くないのがよいですね」
他にも…
「やった瞬間から体が軽くて、姿勢もスッとのびました。特にあの○○というのがすごくいいです」（Kさん・60代）
などのご感想もいただいています。
たった3日間。しかも無料で参加できる体操で、体の感覚がこんなにも変わる。だからこそ、多くの女性たちから喜びの声が届いています。
◆概要
この「猫背卒業！スラっと魅力的な後姿になる健康美体操3days」は、
| ・7月22（火）、23（水）、24（木）の3日間、朝6:15〜6:30のたった15分 |
| ・オンラインでスマホやパソコンから、どこでも誰でも気軽に参加 |
| ・画面OFF参加OK! パジャマでもノーメイクでも◎ 画面ONの方には個別アドバイス |
| ・3daysをすべて参加した方には皆勤賞をプレゼント |
しかも今回、参加費は完全無料です。
でも…
- 朝起きれないかも…
- きっと寝ぼけているから、あとで復習したい！
という方のために
動画をご用意しています。24時間以内なら何度も見直せます。
また画面ONで参加してくださる方には個別で動きの質問に答えします。
そしてなんと、3日間すべてに参加された方には「皆勤賞」として“聞くだけで姿勢が整う音声教材”をプレゼント！
今までなんとなく気になっていた“猫背”や“姿勢”の悩み。この機会に、一緒に卒業してみませんか？
まずは、気軽な気持ちでご参加ください。
たった3日間の体験が、あなたの体と心に心地よい変化をもたらすかもしれません。
👉今すぐ公式LINEにお入り頂き「卒業」とお送りください。詳細のご連絡をいたします。またお問い合わせも大歓迎です。
◆篠田からのメッセージ
もっと若い時に知っておけばよかった
これは94歳までの方をご指導する中で40代以降の方からいただく言葉です。
「いつかやろう」「そのうち時間ができたら」そう思っている間に、あっという間に時間は過ぎてしまうことを実感させられます。
そしてこうも言います。
「先生、わたし今からでもやるわ！。だってもう”そのうち”っていっている時間はないんだもの」
今回の「猫背卒業！スラっと魅力的な後姿になる健康美体操3days」は、
たった3日間、しかも朝の15分だけ。
新しい一歩を踏み出すには、これ以上ないくらいのタイミングかもしれません。
そしてこのレッスン、
実は【1週間限定での募集】です。
つまり、参加のチャンスは今だけ。
毎朝のスタートを、今より少しだけ“自分らしく”始められたら、
1日の過ごし方も、人生の見え方も変わってきます。
「このままの私じゃ終われない」
「本当はもっと自由に、前向きに、楽しく生きたい」
そんな想いを持つあなたにこそ、受け取ってほしい内容です。
そして何より参加された方全員にとって、きっと“何かが始まる3日間”になります。
変化は、大きな決意ではなく、小さな行動から。
たった15分、3日間の体操が、あなたの体と心のリズムを整えてくれます。
あなたは、このまま“今のままの自分”で満足ですか？
もし少しでも、「変わりたい」「変えたい」と思う気持ちがあるなら、
それはもう、新しい一歩を踏み出す準備ができている証拠です。
このページを見ている今こそ、そのタイミング。
私たちと一緒に、猫背を卒業して「なりたい私」への第一歩を踏み出しましょう！
👉無料で参加するにはこちらのLINEにお入り頂き「卒業」とお送りください。
あなたとご一緒できることを楽しみにしております！
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