清流出版「清流6月号」掲載:特集は「楽しく歩いて、ずっと元気に!」

清流出版様の月刊誌「清流6月号」の特集にて取材いただきました。特集は「楽しく歩いて、ずっと元気に!」

私は「視点を変えて歩くと、いつもの道が楽しさ満載!」と題して日常の歩くことを楽しくする秘訣、継続したくなってしまう歩きをご紹介しています。

この特集では、東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長 青栁幸利さん、俳優の高島礼子さん、アナウンサーの馬場典子さん、医療法人社団青泉会下北沢病院 理事長 久道勝也さん が歩き方やふだん実践しているウォーキング、足のことなどをお話しされています。

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