女子栄養大学の月刊誌「栄養と料理」2023年3月号(2月9日発売)の女性ホルモンと更年期特集で「がんばらなくてもだいじょうぶ! 体がすっと軽くなるタオル体操」をご紹介しています。誌面の体操の動画版ではライブパフォーマンス体操など楽しくできるもものご紹介。
がんばらなくてもだいじょうぶ! 体がすっと軽くなるタオル体操(女子栄養大学の月刊誌「栄養と料理」)
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女子栄養大学の月刊誌「栄養と料理」2023年3月号(2月9日発売)の女性ホルモンと更年期特集で「がんばらなくてもだいじょうぶ! 体がすっと軽くなるタオル体操」をご紹介しています。誌面の体操の動画版ではライブパフォーマンス体操など楽しくできるもものご紹介。